お肌の水分が不足すると肌荒れとか乾燥肌とかにすごく関係
してきます。
肌がとてもみずみずしい人や透明感のある人って
羨ましいですよね。
そういう人は肌の水分量が足りているんです。
だいたいわかると思いますが、乾燥肌の人は
この肌の水分量が不足しているからなんです。
これには体質などもあるので、仕方のない事
なのですが、なるべくこの大切な大切な
肌の水分量を適度に保つ為の努力は惜しまないで
下さい。
肌の水分量が足りなくなってくると、まずは
乾燥肌になります。
そしてこの乾燥肌がコワイんです!!
乾燥肌は小じわの原因になります。
そしてターンオーバーの乱れとなり、それが
くすみ・肌荒れの原因となることもあるのです。
肌年齢っていう言葉はご存知ですよね。
この肌年齢が若い人っていうのはつまり肌の水分量を
調度いい具合に保っているからなんです。
水分量が足りていると、肌に張りもでてきますし、しわやくすみも少ないのです。
特に冷房・暖房には注意いてください。
空気の乾燥はお肌の乾燥に直結してきます。
冬の乾燥が強い時期には加湿器などをたくことを
お勧めします。
加湿器がないご家庭ではせめて濡れたタオルを
室内に何枚か干したり、洗面器に水をためて
置いておいたりしても良いと思います。
それからこの肌の水分量を保つ為には湯船に
つかる事も重要な鍵となります。
湯船から出る湯気が顔にあたり、保湿効果を
もたらします。
年中シャワーの人と、毎日湯船につかっている人と
では肌の水分量はだいぶ変わってきます。
肌の水分量は女の人生・・・といっても過言ではない
カモ?!
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